Le Shiatsu : une pratique japonaise ancienne, reconnue et encadrée
Le Shiatsu est une pratique manuelle japonaise, reconnue depuis des décennies au Japon et progressivement intégrée en Europe comme approche complémentaire de santé. Il repose sur les principes de la Médecine Chinoise. Le praticien applique principalement des pressions sur les points d’acupuncture et mobilise les méridiens avec des étirements afin de rétablir la libre circulation du Qi (Énergie vitale).
Un cadre officiel, au Japon puis en Europe
Au Japon, le Shiatsu obtient une première reconnaissance légale en 1955 de la part du ministère de la Santé, du Travail et du Bien-être social — à l'époque encore regroupé avec l'Anma traditionnel sous une même thérapie. Ce n'est qu'en 1964 que le Shiatsu est officiellement reconnu comme une pratique manuelle distincte, avec son propre encadrement.
En Europe, le Shiatsu fait partie des huit approches complémentaires reconnues comme « médecine non conventionnelle digne d'intérêt » par le Parlement européen, dans sa résolution du 29 mai 1997.
Les pionniers du Shiatsu en Europe (années 1960)
Le Shiatsu s'implante en Europe grâce à l'expatriation de grands enseignants japonais venus transmettre les arts martiaux (comme l'Aïkido), la macrobiotique ou la philosophie orientale. Ils introduisent en parallèle le Shiatsu comme méthode de santé.
Des maîtres tels que Masahilo Nakazono, Toru Namikoshi, Yasungeta Sasaki, Kazunori Kawada ou Ryotan Tokuda parcourent alors la France, le Royaume-Uni, l'Allemagne et la Belgique pour former les premiers praticiens européens — posant les bases de la pratique telle qu'elle se transmet encore aujourd'hui.
Des collaborations avec le monde hospitalier
Aujourd'hui, plusieurs collaborations existent entre praticiens de Shiatsu et hôpitaux, notamment en soins de support oncologiques et en accompagnement du confort des patients, ainsi que pour la gestion du stress et la prévention du burn-out chez le personnel soignant.
C'est le cas par exemple de l'Institut Roi Albert II, qui intègre le Shiatsu dans son offre de soins de support. En France, plusieurs hôpitaux de l'AP-HP accueillent également des praticiens, notamment sur les sites de Tenon et de la Pitié-Salpêtrière — un exemple de témoignage est à retrouver sur artdutoucher.net.
Le but du Shiatsu : accompagner l'auto-régulation
La pratique du Shiatsu est avant tout préventive. Même avant l'apparition de symptômes visibles, le praticien ressent les faiblesses énergétiques du corps. Il stimule l'énergie là où elle manque, la fait circuler là où elle stagne, et la disperse là où elle est en excès.
Le Shiatsu ne change en aucun cas la nature ni la quantité de cette énergie : il relance le mouvement, redonne du souffle. C'est pourquoi on dit qu'un praticien de Shiatsu aide la personne qui reçoit la séance à s'auto-réguler, voire à s'auto-guérir.
Quand faire appel à un praticien Shiatsu ?
Du déséquilibre le plus marqué au moins marqué, voici quelques situations courantes où une séance de Shiatsu peut être bénéfique :
En prévention, au rythme des saisons
Selon la philosophie taoïste, nous sommes régis par un mouvement continuel yin yang, en déséquilibre puis en rééquilibre permanent. Chacun peut ressentir, avec son degré de sensibilité, ces mouvements au fil des saisons. Une séance à chaque changement de saison permet de renforcer le système immunitaire. Si votre vie traverse davantage de changements, une séance mensuelle peut être envisagée.
Quand un déséquilibre commence à se manifester physiquement
Le corps, en homéostasie, corrige souvent seul ses déséquilibres. On le remarque par exemple lorsqu'un inconfort dans le dos disparaît après une bonne nuit de sommeil. Le corps peut s'auto-réguler sans intervention extérieure. Toutefois, si cet inconfort perdure, il est bon de faire appel à un praticien Shiatsu.
Face à la progression d'un trouble bénin
Un simple coup de froid évolue souvent par étapes : la gorge irritée, écoulement nasal, et si rien n'est fait, le petit rhume se transforme en état grippal. Si vous êtes sujet à ce type d'évolution, consulter un praticien de Shiatsu dès les premiers symptômes peut aider le corps à retrouver son souffle plus rapidement. Il est toutefois déconseillé de recevoir un Shiatsu lorsque vous avez de la fièvre.
En accompagnement d'une maladie sérieuse
Comme évoqué plus haut avec les collaborations entre écoles de Shiatsu et hôpitaux, le Shiatsu peut aussi accompagner une personne dans la force nécessaire pour affronter une maladie comme le cancer, en complément d'un suivi médical.
Les séances de Shiatsu ne se substituent en aucun cas à un suivi ou un traitement médical. Tout symptôme qui vous inquiète doit être porté à la connaissance d'un médecin.
Bien-être ou thérapeutique : bien choisir son praticien
Il est important de différencier le Shiatsu à visée bien-être de celui à visée thérapeutique — ce dernier nécessitant, de la part du praticien, un niveau de formation plus poussé pour pouvoir s'y prétendre. Les fédérations professionnelles telles que la FBS (Fédération Belge de Shiatsu) ou l'UFPST (Union Francophone des Professionnels de Shiatsu Thérapeutique) peuvent vous orienter dans ce choix.
Sources et références
Reconnaissance du Shiatsu au Japon — première reconnaissance légale en 1955 (regroupée avec l'Anma), puis reconnaissance comme thérapie distincte en 1964 par le ministère japonais de la Santé, du Travail et du Bien-être social. Source : Shiatsu Therapy Association.
Résolution A4-0075/97 du Parlement européen, adoptée en séance plénière le 29 mai 1997, faisant suite au rapport de Paul Lannoye (député européen belge) et Kenneth Collins — reconnaissance du Shiatsu comme médecine non conventionnelle en Europe.
Stratégie de l'OMS pour la médecine traditionnelle 2014-2023, Organisation mondiale de la santé — toujours en vigueur via la prolongation de ses résolutions d'intégration (dont la WHA62.13).
Institut Roi Albert II — exemple de collaboration hospitalière intégrant le Shiatsu dans son offre de soins de support : institutroialbertdeux.be
Shiatsu à l'hôpital, témoignage — retour d'expérience sur le déploiement d'ateliers Shiatsu au sein de plusieurs hôpitaux de l'AP-HP (Tenon, Pitié-Salpêtrière) : artdutoucher.net
FBS (Fédération Belge de Shiatsu) : shiatsu.be — et UFPST (Union Francophone des Professionnels de Shiatsu Thérapeutique) : ufpst.org — fédérations professionnelles pouvant orienter le choix d'un praticien.
Bibliographie
BEL, Ivan. L'esprit du Shiatsu : techniques, concepts et philosophie. Préface de Bernard Bouheret. Éditions Chariot d'Or, 2022. ISBN 978-2-36047-091-4. — Ouvrage de référence sur les fondements techniques, énergétiques et philosophiques du Shiatsu. Fiche éditeur